Лакулиш Йога Институт
представляет
Аштанга Йога курс (для русскоязычных)
С 4 по 19 декабря, штат Гуджарат, Индия
Кто однажды встречался с йогой, знаком с такими понятиями как Мантра, Хатха, Аштанга, Яма и Нияма и т. д., изучал йоговские тексты как Йога Сутры, Патанджали, Йога Прадипика, Гита...Все знания, изложенные в первоисточниках являются ребусом, части которого нужно сложить в целостную практику. Этот курс является ключом к разгадке непростой загадки под названием йога.
Программа обучения с 4 по 13 декабря
4 декабря
9.30-11.00 встреча со Свами Раджарши Муни (мастером аштанга йоги и знатоком Кундалини)
15.00-16.30 теория: Мантра Йога (мантра открывает двери в таинственный мистический мир Божественной реальности)
17.00-18.00 практика асан, пранаямы и релаксации
5 декабря
9.30-11.00 инициация в мантру
15.00-16.30 теория: Духовные принципы йоги - Ямы и Ниямы (кто является искренним в практике и следует ямам и ниямам прогрессирует быстрее)
17.00-18.00 практика асан, пранаямы и релаксации
6 декабря
9.30-11.00 практика асан, пранаямы и релаксации
15.00-16.30 теория: основные Ямы. Ахимса (непричинение вреда всему живому), Сатья (добродетель правдивости).
17.00-18.00 практика асан, пранаямы и релаксации
7 декабря
9.30-11.00 практика асан, пранаямы и релаксации
15.00-16.30 теория: Астея (воздержание от воровства), Апариграха (ограничения на потребности)
17.00-18.00 практика асан, пранаямы и релаксации
8 декабря
9.30-11.00 практика асан, пранаямы и релаксации
15.00-16.30 теория: Брахмачарья (благодетель целомудрия). Основные Ниямы: Шауча (чистота)
17.00-18.00 практика асан, пранаямы и релаксации
9 декабря
9.30-11.00 практика асан, пранаямы и релаксации
15.00-16.30 теория: Сантоша (удовлетворение), Тапа (Аскеза)
17.00-18.00 практика асан, пранаямы и релаксации
10 декабря
9.30-11.00 практика асан, пранаямы и релаксации
15.00-16.30 теория: Свадхьяя (изучение себя), Ишвара Пранидхана (преданность Господу)
17.00-18.00 практика асан, пранаямы и релаксации
11 декабря
9.30-11.00 практика асан, пранаямы и релаксации
15.00-16.30 теория: второстепенные Ямы
17.00-18.00 практика асан, пранаямы и релаксации
12 декабря
9.30-11.00 практика асан, пранаямы и релаксации
15.00-16.30 теория: второстепенные Ниямы
17.00-18.00 практика асан, пранаямы и релаксации
13 декабря
9.30-11.00 практика асан, пранаямы и релаксации
15.00-18.00 вопросы и ответы со Свами Раджарши Муни
Курс проводят преподаватели института йоги Лакулиш
Культурная программа с 14 по 19 декабря по известным историческим местам Гуджарата, занесенных в Юнеско.
Стоимость тура 500$, оплата на месте.
В цену тура включено: проживание, питание, курс обучения по йоге и культурная программа.
Отдельно оплачивается: авиабилеты и трансфер в аэропорт и обратно.
Контакты: email: elenalusi@gmail.com
WatsApp: +919106479335
+79031154867
Продолжение курса:
II часть. Хатха Йога ( Асаны, Пранаяма, Пратьяхара) октябрь 2018
III часть. Лайя и Раджа Йоги ( Дхарана, Дхьяна, Самадхи) 2019
